没有人想过婚外恋会发生在自己的身上，所以一旦发现自己最信任的伴侣竟然背叛和抛弃了自己，就会陷入极大的情绪困扰中，饱受愤怒、焦虑、内疚、失望、抑郁、无助等内心痛苦的煎熬。自从发现配偶有外遇，你淹没在突如其来的重重失落中，犹如经历了一场巨大的浩劫。你对自己的人生和所处世界的看法，一夜之间全然崩塌。你觉得全世界都弃你而去，不再意志坚定、信心满满。这个令人心碎的事件摧毁了你对这个世界的假设，让你失去了自尊感和独特感，失去了自我的价值，失去了对自己思想和行为的掌控感，失去了世界秩序和正义的意义感，失去了与他人的联系感，失去了信仰，失去了人生目标，甚至失去了生存的意念。面对婚姻和未来，你充满迷茫：一会儿想逼配偶早日离开第三者，逼对方给你一个明确的答复；一会儿又想自己离开，早日脱离这种痛苦的状况；一会儿不惜降低自尊哀求配偶回归家庭；一会儿又义愤填膺，甚至想报复对方，做出伤人伤己的事情。
深圳婚外情调查“良家小三”是什么样子的，常常用“我们是真爱”“我不要他的钱”等来催眠自己，合理化自己的行为，在精神和道德层面让自己是个“好人”，进行自我防御，但是这依然无法减少她们内心的痛苦，也无法让这段关系变成真正且正常的恋爱。男人出轨，回归家庭，他们就像张爱玲《红玫瑰和白玫瑰》里写的那样“第二天起床，振保改过自新，又变了个好人。”而女人通常也愿意接纳一个出轨的男人回归家庭，所谓“浪子回头金不换。”我们看到很多的娱乐新闻大抵如此，丈夫偷情被发现，妻子选择默默忍耐或者原谅，然后等待出轨的男人回归家庭。良家小三”还处在第三者的位置上，内心痛苦，无法自拔，但我认为终有一天，她们会穿过迷雾，看清生活的真相，重新选择自己的生活。

参考资料：http://www.szhentan.cn/news/178.html

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